Kōuηţ мōмō الإداره
الذهب : الفضة : المقوله الشخصية :
Life is moments،
but some moments
are lives عدد المساهمات : 3623 نقاط : 4461 الشهره : 89 تاريخ التسجيل : 10/10/2009 العمر : 33
| موضوع: علماء ينصحون بالاكثار من تناول البطاطس بقشوره الأربعاء سبتمبر 21, 2011 8:21 am | |
| ذكرت محطة اذاعة "بي بي سي" البريطانية يوم 2 سبتمبر/أيلول بالاشارة الى أحدث الدراسات والتجارب التي أجراها علماء أمريكيون، ان فريقا من الباحثين في جامعة سكرانتون بولاية بنسيلفانيا ينصح بالاكثار في تناول البطاطا(البطاطس) نظرا لمنافعها المختلفة.
وبذلك رفع الامريكيون جميع التهم التي وجهها للبطاط أطباء التغذية الذين ينصحون الراغبين في تقليل وزنهم بحذفها من النظام الغذائي.
وتوصل العلماء الى ان المواد المفيدة التي تحتويها البطاطا تسهم في تخفيض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة.
وبالاضافة الى ذلك، فان تناول البطاطا لا يؤدي للاصابة بالبدانة اذا ما رافقه نظام تغذية سليم.
ويعود ذلك الى انها لا تحتوي على كميات زائدة من السعرات الحرارية.
وهكذا يفند الاخصائيون رأيا شائعا مفاده ان "البطاطا تسبب البدانة".
كما أشار العلماء الى ان هذه المادة الغذائية لا تحتوي الكوليستيرين، كما أنها غنية بفيتاميني B و C.
وينصح الاخصائيون من جامعة سكرانتون بتناول البطاطا مع قشرتها الغنية بمختلف المواد التي تعود بالفائدة على الصحة ..
| |
|
زائر زائر
| موضوع: رد: علماء ينصحون بالاكثار من تناول البطاطس بقشوره السبت سبتمبر 24, 2011 12:40 am | |
| شَكْرّاً عَ هّذَآ المَوضُؤعْ المَفٍيدٌ ..‘’ |
|
Kōuηţ мōмō الإداره
الذهب : الفضة : المقوله الشخصية :
Life is moments،
but some moments
are lives عدد المساهمات : 3623 نقاط : 4461 الشهره : 89 تاريخ التسجيل : 10/10/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: علماء ينصحون بالاكثار من تناول البطاطس بقشوره السبت سبتمبر 24, 2011 6:15 am | |
| | |
|