Kōuηţ мōмō الإداره
الذهب : الفضة : المقوله الشخصية :
Life is moments،
but some moments
are lives عدد المساهمات : 3623 نقاط : 4461 الشهره : 89 تاريخ التسجيل : 10/10/2009 العمر : 33
| موضوع: التفاح مفيد للعظام الجمعة يناير 27, 2012 7:09 am | |
|
سلام عليكم كييف الحاال اليوم احضرت لكم موضوع جميل ومفيد
اظهرت دراسة ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا هشاشة العظام عند التقدم في العمر.
وقالت الدراسة التي نشرت في الدورية الامريكية لطب التغذية " ان النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهن احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي".
وقالت ليزا لانجسيتمو من جامعة "مكجيل" في مونتريال بكندا التي قادت فريق البحث «الابحاث السابقة اظهرت ان أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الانماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا».
ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلا يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين /كثافة المغذيات/ وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام وخطر الاصابة بكسور العظام. اتمنى انكم استفدتو منه
| |
|
الجوري شغب
الذهب : الفضة : المقوله الشخصية : عقلك مثل بيتك انت الذي تقرشه عدد المساهمات : 130 نقاط : 151 الشهره : 2 تاريخ التسجيل : 14/12/2011
| موضوع: رد: التفاح مفيد للعظام الجمعة يناير 27, 2012 8:59 am | |
| تسلمي على الموضوع
وانا سمعت انه يساعد على تجديد خلياء البشره
| |
|
روكيا شـرطيـة
الذهب : الفضة : عدد المساهمات : 6489 نقاط : 7174 الشهره : 16 تاريخ التسجيل : 16/08/2009
| موضوع: رد: التفاح مفيد للعظام الجمعة يناير 27, 2012 2:34 pm | |
| مشكوره على الموضوع الجميل والرائع
| |
|
Kōuηţ мōмō الإداره
الذهب : الفضة : المقوله الشخصية :
Life is moments،
but some moments
are lives عدد المساهمات : 3623 نقاط : 4461 الشهره : 89 تاريخ التسجيل : 10/10/2009 العمر : 33
| موضوع: رد: التفاح مفيد للعظام الأحد يناير 29, 2012 3:40 am | |
| العفو هذا واجبي ايه تفاح له فوائد كثيره منوور موضضوووع بطلتكن | |
|
روكيا شـرطيـة
الذهب : الفضة : عدد المساهمات : 6489 نقاط : 7174 الشهره : 16 تاريخ التسجيل : 16/08/2009
| موضوع: رد: التفاح مفيد للعظام الأحد يناير 29, 2012 4:53 am | |
| موضوع جميل اصلن كل الفواكه تقوي العظام
سبحان الله | |
|